类型：内家拳
创始人：多人
起源年代：不详
发源地：清朝
特点：
八极拳是中国武术中的一种刚猛的拳法，动作朴实简洁，劲力刚劲充实，神传意发，迅猛暴烈，大有“晃膀撞倒山，跥脚震九洲”的气势。该拳法的“八极”一词原为古地理概念，源于汉《淮南子·坠形训》“天地之间，九州八极”。如今的“八极”一词用于武术，取意为“发劲可达四面八方极远之地”。
八极拳闻名于其刚猛暴烈的拳风，同时也闻名于其进身靠打的招式。绝招“贴山靠”便是其中翘楚。开门八极弟子们习练“贴山靠”时，常常会用自己的身体去靠墙、靠树、靠桩。贴山靠在进招之时的关键就是进身，以“打人如亲吻”的距离接近对手，用肩部撞击对方。看似以肩部为发力点，实则结合了腰胯部的扭转力，合全身之力向对方靠去，给人极大的伤害，将人摔倒。“开门出手，六力合一”，六大开之劲力，在开门八极拳的“贴山靠”上展现得淋漓尽致。而下盘功夫中，“搓踢”是八极拳重要的腿法之一。开门八极拳讲究“行步如趟泥，脚不过膝”。而搓踢正是这种步法的体现，要求踢击时攻击点落于对手的膝关节以下，尤其是足部。因此，搓踢虽不如其他的腿法有杀伤力，但是却意在用踢绊破坏对手的脚下重心，用不强的劲力巧妙地达到击倒对方的效果。主要套路有八极小架、八极拳、八极对接、六肘头、刚功八极、八极新架、八震拳等；器械以提柳刀、行者棒、六合大枪为主。
起源：
八极拳的起源时间和地点，至今说法不一。
- 一说，起源于明代，因戚继光在《纪效新书——拳经捷罗篇》中曾提到“巴子拳”即“八极拳”；
- 二说，源于武当，是道士所创；
- 三说，是清代河南岳山寺和尚张岳山创；
- 四说，是清代一号“癞”的云游道士所创。
还有说法八极拳原始于河南嵩山少林寺，为少林寺第四门看山拳。较多教材及文献记载八极拳是由癞姓道士传艺河北省庆云县后庄科村人吴钟，吴钟传艺其女吴荣。后吴家移居沧县孟村镇（今孟村回族自治县），孟村遂成为八极拳的传播地。
自吴荣之后，八极拳分两支传习，一是吴氏本家及其门生。近代传衍不绝，造诣较深者有吴楠、吴世科。其近亲马凤图影响较大，传人较广；另一支是王四学艺于孟村后，传罗噇张克明，张传其子张景星、黄四海等。张景星传人较多，其中影响较大的有李书文、马英图、韩化臣、张玉衡（张景星之子）等。自李、马、韩之后，八极拳由孟村一隅之地，传播及全中国，并从国内走向世界。
八极拳在日本、美国、德国、新家坡、台湾、香港等国家和地区流行较为广泛，尤其是在日本比较盛行。
基础动作：
第一段：
1. 预备势
并步直立，目视前方。
2. 献肘
- 右掌从腰间向上提至与肩同高，左掌屈肘立于左腰侧。目视右掌。
- 身体左转，掌型不变，右手横摆于左前方。目视右掌。
- 屈膝下蹲，同时双掌变拳，左臂上挑与肩平，拳面向上，高不过鼻，右臂拉回左肘旁，拳心对着肘关节。目视左前方。
3. 闯步顶肘
左脚向左侧迈出一步，脚尖先着地，同时左脚内旋碾地成左马步，身体左转，顺势右臂下拉回右后侧，略低于肩，左臂做顶肘式，拳心向上。目视左前方。
4. 挑打顶肘
- 身体左转，重心移至左腿，右脚顺势向左前方搓踢，高不过膝，同时右臂向左前方攉打，左拳变掌落于右肘旁。目视左前方。
- 右脚落地震脚，左腿提膝置右腿膝关节窝处，右臂外翻上架，左手立掌收于右胸前。目视左前方。
- 左脚向前落地，身体右转，双脚碾地成马步右手内旋由耳根向下、向后穿出。左掌变拳，左臂顶肘，拳面向里。目视左前方。
5. 马步横打
- 左脚外展，右脚上步，脚尖着地，左肘回拉于左腰间。目视左前方。
- 身体左转，右脚下落碾地成马步，顺势借力右拳横击。目视右拳。
6. 开弓式
- 身体微左转，右腿合胯含胸，右手向前摆于胸前，左手放于腰间。
- 身体右转，开胯，同时右手变肘向后顶，左拳撑出。目视左拳。
7. 转身掖锤
- 身体左转成虚步，右臂屈肘立于耳侧，左拳变掌向前平推。目视前方。
- 右拳由右耳根沿前胸猛下掖，同时左脚收回，并步双跺脚。
8. 斧刀脚
- 身体微左转，左掌由下向上向后方划弧一周。目视左掌。
- 左掌变拳收于腰间。
- 左腿支撑，右腿向前弹踢，脚面绷直，右拳向外旋转，拳心向上。目视右脚尖方向。
9. 马步反砸
右脚下落，左腿屈膝成马步，同时右拳由下、向上、向前翻肘反砸。目视右拳。
10. 马步双撑
- 身体微右转，重心落于左腿成虚步，同时左拳变掌向前、向上撩出。目视左掌。
- 两脚左拧屈膝半蹲成马步，同时双手立掌向前、向后击出。目视右掌。
第二段
11. 虎 扑
- 身体右转成虚步，双掌向上平托。目视前方。
- 震右脚，左脚收于膝关节窝。目视前方。
- 左脚上步成大弓步，双掌内旋，向前推出，掌心向前，力达掌根。目视前方。
12. 高虚步亮掌
- 双手合十抱于胸前，掌背向外。目视前方。
- 重心后移至右脚成虚步，双手上下撑开。目视左掌。
13. 翻身大缠
- 身体左后转，左腿支撑，右腿屈膝上提，左手以肘为轴向外弧形绕转刁掳，右手由后经上向前压肘，掌尖向前，同时震脚。
- 身体左后转右脚上步成马步，拧腰转胯，同时两掌向前、向后推出。目视右手方向。
14. 右大缠
身体微左转，右脚震脚，脚尖外摆，左脚提膝上步，右手以肘为轴向外弧形绕转刁掳，左臂随之向后下方，由后经上向前压肘，掌尖向前，同时震脚；上左步，马步击掌。
15. 左大缠
身体微右转，左脚震脚，右脚提膝上步，右手以肘为轴向外弧形绕转刁掳，左臂随之向后下，由后经上向前压肘。
16. 挽袖式
- 左掌收于腰间，目视右掌。
- 右脚外展，左脚上跟落于右腿膝关节窝，右手向外刁抓变拳，左拳置于左腰侧，拳心向上。目视右拳。
- 左脚落地成虚步。目视右拳。
- 身体左转，右腿碾地成马步，右拳拉回收于腰间，左拳顺势冲出，拳眼向上。目视左拳。
17. 迎面掌
身体左转，右脚上步成马步，左手变拳收于腰间，右掌向前推出。目视右掌。
18. 掛塌
- 身体微左转，右脚内收成虚步。目视右掌。
- 身体右转，左掌向前推出，右手收于腰间。目视左掌。
- 右脚向右后方挂踏一步成弓步，上体前倾，同时右手翻掌下按。目视右掌。
第三段
19. 砸炮膝
- 身体右转，右脚上步成跪步，右手变拳向右方外格，左手扣肘下格。
- 身体左转，左脚上步成跪步，左手变拳向右方外格，右手扣肘下格。
20. 横开肘
身体右转，右脚向右方跨半步成马步，曲肘向外分开。目视右侧。
21. 迎面掌
- 左拳变掌平展出去，目视左掌。
- 右脚上步，身体左转，脚尖点地，左臂向左横摆，右手收于胸前。目视左掌。
- 双跺脚，右掌向右侧方推出。目视右掌。
22. 闭肘
- 左脚向后跨出，脚尖着地。目视右掌。
- 身体左转，双脚碾动成马步，双臂相合，右臂下垂贴于身体右侧，左手立掌于右腋前。目视右前方。
23. 马步双撑
- 身体微右转，重心落于左腿成虚步，同时左掌向前、向上撩出，右拳收回腰间。目视左掌。
- 两脚左拧屈膝半蹲成马步，同时双手立掌向前、向后击出。目视右掌。
24. 撤步掌
- 身体左转成虚步，双掌变拳，右拳落于腰间，左拳外展，拳心向上。目视左拳。
- 左拳变掌拧转蓄力，目视左掌。
- 扯左腿，脚尖着地，左掌变拳蓄力；目视左拳。
- 身体左转，双脚碾步成马步，左拳收于腰间，右拳变掌向右前方推出；目视右掌。
25. 撤步掌
- 右脚后撤，脚尖着地，右掌变拳。目视右拳。
- 身体右转，双脚碾地，拧腰切跨成马步，同时右拳收于腰间，左拳变掌向左前方推出。目视左掌。
26. 连环脚
- 身体微左转，左脚后撤，重心后移，右拳置于腰间，拳心向上，右拳置于腹前，拳心向上。目视前方。
- 右腿由屈到伸向前弹踢。目视前方。
- 右腿落地，移动重心，左腿顺势由屈到伸弹踢，右拳收于腰间。目视前方。
- 右腿蹬地，屈膝上提，左腿自然下落。目视前方。
- 右腿回收，左腿由屈到伸向前弹踢。目视前方。
27. 马步反砸
双脚落地碾步成马步，左拳在身前轮臂一周后砸出，拳眼向上。目视左拳。
28. 开弓式
- 身体微右转，左脚内旋，脚尖着地，同时左拳向右平轮置身体中轴。目视左拳。
- 猛然发力右转体，开髋，膝关节左转成左弓步，以腰为轴，带动双臂外撑，右拳向前撑打，左拳回拉，双臂与肩同高，两拳拳背向上。目视右拳。
29. 马步双撑
- 身体右转成虚步，同时双手变掌，右掌收于腰间，掌心向上，左掌平托。目视左掌。
- 右脚上步成马步，同时双手立掌向前、向后击出。目视右掌。
第四段
30. 左金丝缠腕
- 身体左转，以左脚为轴，右腿外展前踢，左手向右、向前横摆，抓扣右手腕。
- 震右脚，起左脚，右掌以腕为轴向外饶环做切掌动作，收于腰间。目视前方。
- 左脚下震，身体微右转，左脚上步成弓步，右拳向前冲出，左掌附于右小臂。目视右拳。
31. 右金丝缠腕
- 以右脚为轴，身体右转，左手向右、向前横摆，抓扣于右手腕上。目视左手。
- 左脚外展前提，右掌以腕为轴向外饶环做切掌动作，收于腰间。目视左拳。
- 左脚下震，身体微右转，右脚上步成弓步，左拳向前冲出，右手附于左小臂。
32. 勾手撑掌
- 左拳变掌，向里翻手。目视双掌。
- 左脚上步，右掌内旋向前推出，掌心向前，左臂向左后摆，反转变勾，头左摆。
33. 击裆锤
- 身体右转，右脚提起成独立步，右手向下抡臂，落于右腿内侧，左手抡臂置于胸前。
- 右脚落地，左脚后撤成弓步，同时右掌变勾手向前弹出。目视右拳。
34. 撤步掌
- 身体后坐成虚步，右勾手变掌收于腰间，左掌向前平推。目视左掌。
- 右脚撤步成弓步，右掌向前击出，左手拉回左侧腰际。目视右掌。
35. 并步闭肘
- 身体右转成右弓步，同时右掌变拳收至腰间，左掌变拳横摆。目视左拳。
- 身体微右转，左脚收回向右脚并拢，右拳屈肘上抬，左拳置于身后。目视左前方。
- 左手由后向前贯拳，拳面向上，右手落于左肘旁。目视左前方。
36. 收势
- 身体右转，两拳变掌经前向两侧打开经头上，双掌下按至丹田侧，同时双腿伸直站立。
- 两腿挺膝直立，双掌自然下垂于体侧。